Viikkotunnit - Kevät 2024

Kausi alkaa 8.1. ja loppuu 19.5. Hiihtolomalla (viikko 8) ei lasten tunteja, aikuisten tunnit pidetään normaalisti. Tunteja ei myöskään ole pääsiäisenä 29.3-1.4. vappupäivänä 1.5. eikä helatorstaina 9.5.

Liikuntapaikat

MAY = Maunulan ala-asteen yläsali. Yläsalissa pidettäville tunneille oma alusta mukaan. 

MAA = Maunulan ala-asteen alasali, Maunulanmäki 5, Hki

MLH2 = Maunulan Liikuntahalli, Maunulan väestösuoja, Liikuntahalli

HELI = Heli ry, Hengitysliitto, Oltermannintie 8, Hki

SAU = Saunabaari, Metsäpurontie 25, Hki


Ilmoittaudu mukaan

Aikuisten tunnit

PÄIVÄ

TUNTI

KELLO

PAIKKA

OHJAAJA

MUUT 

MaanantaiKunto- ja keppijumppa 1.17:30- 18:25SaunabaariLiisa
MaanantaiKunto- ja keppijumppa 2.18:30- 19:25SaunabaariLiisa
MaanantaiDynaaminen Hathajooga, jatko19:30- 20:45SaunabaariAleksandratäynnä
MaanantaiTehotunti19:00- 20:00MAYKaisa
MaanantaiÄijäjumppa20:00- 21:00MAYKaisa
TiistaiFlowgym19:00- 20:00MAYSanna
TiistaiHathajooga20:00- 21:00MAYSanna
KeskiviikkoKahvakuula19:00- 20:00MAYKirsiHalutessasi ota oma kuula mukaan
KeskiviikkoHydrobic I17:30- 18:15HELIYun/Peetu1 paikka vapaana
KeskiviikkoHydrobic II18:20- 19:05HELIYun/Peetutäynnä
TorstaiVoima ja liikkuvuus19:00- 20:00MAAKirsi
TorstaiPlussatunti19:00- 20:00MAYMarjaana
TorstaiPilates19:30- 20:30 MLH2Maria
PerjantaiBailailo17:00- 18:00MAAMarjan
PerjantaiItämainen tanssi18:00-19:00MAAMarjan
PerjantaiAikuisbaletti19:00-20:00MAYMaria
SunnuntaiKehohuoltamo18:00-19:00MAYSirkku
SunnuntaiDynaaminen Hathajooga -avoin taso19:00- 20:00MAYSirkku
SunnuntaiPeppujumppa18:00- 19:00MAAvaihtuva ohjaaja


Lasten tunnit

PÄIVÄ

TUNTI

KELLO

PAIKKA

OHJAAJA

MUUT 

TorstaiPerheliikunta ryhmä 117:15-18:00MAAVera
TorstaiPerheliikunta ryhmä 218:00-18.45MAAVera
TorstaiSirkustelu 5-7 v17:00-18:00MAYVenlatäynnä
TorstaiSirkustelu 8-12 v18:00-19:00MAYVenla
PerjantaiBaletti 4-7 v17:00- 18:00MAYLotta
PerjantaiStreet  5-9 v18:00-19:00MAYLotta
Sunnuntai     Temppujumppa 4-6 v.13:00-13:45MAYYun

Viikkotuntimuutokset ovat mahdollisia.